습관의 힘 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화

?

?

?책 소개

?

당신이 바꾸고 싶은 습관은 무엇입니까?

반복되는 행동이 만드는 극적인 변화『습관의 힘』. 하버드 MBA 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자 찰스 두히그가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발로 뛰어 밝혀 낸 스마트한 습관 사용법을 제시하였다. 저자는 700여 편의 학술 논문과 수십여 다국적 기업에서 실시한 비공개 연구 자료를 파헤치고, 300여 명의 과학자와 경영자를 인터뷰하면서 습관이 개인적인 삶을 넘어 조직, 기업, 사회에까지 매우 큰 영향을 끼치고 있다는 것을 발견했다.

7퍼센트의 미국인만 사용했던 치약이 어떻게 전 세계인의 필수품이 되었으며, 마이클 펠프스는 최악의 상황에서 어떻게 세계 신기록을 세울 수 있었는지, 스타벅스는 어떻게 말썽꾸러기 직원을 1년 만에 최우수 사원으로 만들었는지 등 다양한 사례를 통해 좀처럼 변하지 않는 자신과 세상을 간단하고 완벽하게 바꿀 수 있는 방법을 소개한다. 누구나 원하지만 뜻대로 되지 않는 일들의 중심에는 습관이 있다는 것을 알려주고, 왜 우리가 후회할 줄 알면서도 같은 일을 반복하고 있었는지를 깨닫게 해준다.

?

?연자소개

?

?안제이 스텟즈 지도법사(Andrzej StecDPSN)

?

1959년 폴란드 출신 그단스크 공과대학교 건축과 석사 졸업을 하였다. 고향인 그단스크라는 도시에서 1981년에 대학 강당에서 한국선사가 역사적 최초 선불교 법회를 여신 인연으로 숭산행원선사를 처음 만났다. 그 후로부터 그 분의 제자가 되어 지난 36년간을 한국 선불교를 수행하며 1998년에는 숭산선사로부터 인가를 받아 지도법사로 활동하고 있다.

?국제적으로 100개 넘는 선원들을 설립하신 숭산스님을 따라 유럽, 미국 아시아에 여러 선원에서 지도하였으며 현대사회의 일반인들이 할 수 있는 마음수행의 요점들을 집중하여 가르친다.

?특히 국제화된 도시, 과학의 영향, 사회적 구성에 따라 생기는 문제 등, 현대인들 삶의 문제들로부터 해결 할 수 있는 수행 방편들을 끊임없이 연구하며, 현재 서울과 대전에 선그룹들을 운영하며 온라인 상담프로그램도 진행하고 있다.

?