http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=8996712825
입장료 ^^
성인 : 1만원
대학생 : 5천원
심리학, 뇌과학, 진화생물학, 양자물리학이 알려주는
생활밀착형 자기경영 비법!
우리 모두가 일의 의미를 찾는데 목말라 하고 있지만 현실은 녹녹치 않다. 먹고 살기 위해 일하고 그래서 괴롭다. 하지만 여기에도 한줄기 희망이 있다. 무엇이 문제인가를 명확히 알고, 해결책을 찾으면 된다.
이 책 《나는 왜 일하는가》는 심리학, 뇌과학, 진화생물학 그리고 양자물리학의 발견을 바탕으로 세기의 석학들과 우리시대의 현자들이 ‘일’과 ‘삶’의 근본적인 의문에 속 시원한 해답을 주며 이를 토대로 생활 속에서 누구나 실천 가능한 세 가지 자기경영의 비법을 알려주는 인생지침서다. ‘일’과 ‘삶’ 속에서 고민하는 모든 사람들이 “나는 왜 일하는가?”라는 근본적인 질문에 답하고 그 해결책을 찾을 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.
지금 당신이 답해야 할 ‘일’과 ‘삶’의 근본적인 질문들!
“직업에 있어 최악과 최고를 나누는 기준은 무엇일까?”
“왜 나는 내 일에 만족하지 못할까?”
“대한민국이 100명이 일하는 마을이라면 나는 어디쯤에 위치할까?”
“도대체 나란 사람은 누구일까?”
“내 삶과 일의 균형을 맞출 방법에는 무엇이 있는가?”
“어떻게 해야 일상의 스트레스를 내려놓고 행복하게 일할 수 있을까?”
꼬리에 꼬리를 무는 의문들을 따라 가는 이 책의 여정은 수많은 질문들을 하나하나 넘어가는 스무고개와 같다. 한 고개를 넘어갈 때마다 당신은 이 엄청난 질문의 타래를 풀어나갈 해답을 제시하는 세기의 석학들과 우리시대의 현자들을 만나게 될 것이다. 그들과 스무고개를 주거니 받거니 하는 경험을 통해 당신이 그동안 깨닫지 못했던 많은 것들에 대해 새롭게 눈뜨고 더 나은 일과 삶을 일구어갈 구체적인 자기경영의 비결을 배울 수 있을 것이다.
“잠깐의 위안이나 관점 바꾸기에서 끝나지 않는다!
유쾌한 반전, 명쾌한 해설, 올바른 해법을 제시하는 놀라운 자기경영 지침서!”
이 책은 크게 두 부분으로 나뉜다. 먼저 ‘1장 최악의 직업과 최고의 직업’, ‘2장 대한민국이 100명이 일하는 마을이라면’ 그리고 ‘3장 나 바로보기: 나는 나를 정의한다’를 통해 꼬리에 꼬리를 물고 우리를 괴롭히는 일과 삶의 근본적인 의문에 답한다. 최악과 최고를 나누는 기준은 무엇이며 우리는 왜 일하는지 그리고 도대체 무엇이 우리를 불안하게 만드는지를 속속들이 살펴보고 현재의 당신이 어느 위치에 있으며 과연 당신이란 사람은 누구인가를 점검해 볼 것이다
관점이 바뀌고 문제가 명확해 졌다면 ‘4장 나를 변화시키는 자기경영 매뉴얼’에서 제안하는 3가지 생활밀착형 자기경영의 비결을 배워보자. 심리학, 뇌과학, 진화생물학 그리고 양자물리학을 넘나들며 뽑아낸 비결들로 당신의 일과 삶에서 오는 불안을 해소하고 하루를, 일주일을, 한 달을, 더 나아가 인생을 행복으로 채워줄 과학적이고 구체적인 방법들로 가득하다.
# 자기경영 비결 1 : 인생의 성패는 잠자리에서 결정된다
우리 모두는 저마다 틀린 생체리듬인 ‘체내시계’에 맞춰 살아가고 있다는 것을 아는가?
하루를 일주일을 한 달을 그리고 평생을 ‘시간관리’하느라 바빴던 당신이라면, 이제 ‘시간’이 아닌 ‘에너지’를 관리하라! 우선 당신의 체내시계가 몇 시인지를 이 책을 통해 알아보고 이를 바탕으로 당신에게 꼭 맞는 수면관리 비결부터 배워라. 잠자리가 하루를, 더 나아가 인생의 성패를 가른다!
# 자기경영 비결 2 : 잠들기 전에 명상하라
잠자리에서 인생의 성패가 갈리는 이유는 하루의 에너지 관리가 잠자리에서부터 시작되기 때문이다. 이때 적절한 ‘입면 리츄얼’을 습관화 한다면 당신의 인생을 바꾸는 계기가 된다. 잠들기 전에 명상하는 것은 가장 효과적인 입면 리츄얼 중 하나다. 여기서는 명상이 왜 당신의 ‘일’과 ‘삶’에 변화를 가져다주는지를 심리학, 뇌과학, 진화생물학 그리고 양자물리학을 넘나드는 세계의 석학들과 현자들의 과학적인 설명을 통해 알려주고 생활 속에서 손쉽게 따라할 수 있는 구체적인 명상법을 익힐 수 있도록 돕는다.
# 자기경영 비결 3 : 유전자스위치 독서법이 답이다
에너지 관리법과 명상법을 바탕으로 기본기를 다졌다면 이제 자기계발의 완성이라고 할 수 있는 ‘유전자스위치 독서법’을 더해 ‘새로운 나’로 거듭날 차례다. 유전자스위치 독서법은 유전자학과 양자물리학의 발견을 접목해낸 새로운 독서법으로 독서를 통해 잠재된 유전자의 가능성에 On 스위치를 올리는 방법을 알려준다. 더 나아가 ‘온 우주가 안간힘을 다해 돕는 기록자’가 되는 법을 익힘으로써 자기경영의 완성을 이룰 수 있다는 새로운 자기계발의 목표이자 방향이다. 하는 일마다 잘 되고 운 좋은 사람이 되는 방법인 ‘기록자’로서의 여정을 걸을 것을 제안하는 이 책은 ‘일’과 ‘삶’의 모든 의문과 그 해결책은 기록자가 되는 삶을 선택함으로써 풀릴 수 있음을 알려줄 것이다.
카메라로 명상하기
더 선(The Son)
