어제는 서울국제마라톤 겸 제84회 동아마라톤의 마스터스 부문에 참가하고
왔습니다.
마라톤 하기에 최적의 날씨였습니다. 그러나 연습량이 부족하여 후반 35Km 이후에 쳐졌으나, 무사히 16번의 완주를 하고 왔습니다.
마라톤은 생각으로 되는 것이 아니고 연습량에 비례하여 기록이 나오는 자기
자신과의 싸움입니다.
레이스중에 크럽에서 참가하신 분의 말이 "레이스중에는 호흡을 항상 몸에 붙이고 뛰라. 호흡이 떨어지면 심호흡을 하여 호흡을 다시 올려야된다."
다시 한번 생각나게 합니다.
건강은 거저 오는 것이 아니라 열정과 시간과 돈을 투자해야 얻어지는 것이죠.
우리 백북스 회원님들 책 읽기와 병행하여 항상 건강 생각하고 운동 열심히
합시다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 403 | 현장스케치 | 제30차 인천백북스 현장스케치(회계 내역 포함) 2 | 김미선 | 2011.08.08 | 1596 |
| 402 |
제30차 인천백북스 안내 포스터
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안희찬 | 2011.07.27 | 1239 | |
| 401 | 칼럼 | 제30차 인천백북스 발표자료 <생명이란 무엇인가> 外 6 | 주민수 | 2011.08.08 | 2380 |
| 400 | 현장스케치 | 제29차 인천백북스 현장 스케치 4 | 안희찬 | 2011.07.07 | 1602 |
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제29차 인천백북스 안내 포스터
1
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안희찬 | 2011.06.23 | 1688 | |
| 398 | 자료 | 제29차 인천백북스 안내 포스터 3 | 변정구 | 2011.06.24 | 1700 |
| 397 | 현장스케치 | 제28차 인천백북스 현장 스케치 1 | 안희찬 | 2011.06.08 | 1538 |
| 396 | 현장스케치 | 제27차 인천백북스 현장 스케치 1 | 안희찬 | 2011.05.04 | 1729 |
| 395 | 현장스케치 | 제26차 철학의 나무 사진과 회계 내역 6 | 김미선 | 2011.04.07 | 2119 |
| 394 | 현장스케치 | 제25차 퀀텀 브레인 사진과 회계 내역 7 | 김미선 | 2011.03.09 | 1990 |
| 393 | 공지 | 제25차 인천백북스｜퀀텀 브레인 7 | 김양겸 | 2011.02.15 | 2052 |
| 392 | 현장스케치 | 제24차 내 안의 유인원 사진과 회계 내역 1 | 김미선 | 2011.02.10 | 1804 |
| 391 |
제23차 인천백북스 : 공감의 시대
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김양겸 | 2011.01.15 | 1744 | |
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제22차 신을 위한 변론(토론을 위한 질문:인간의 마음이란?)
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안희찬 | 2010.12.09 | 1785 | |
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제21차 인천백북스 발표 요약 자료(소유의 종말)
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안희찬 | 2010.11.10 | 1877 | |
| 388 | 제13차 인천백북스 선정도서 6 | 김주현 | 2010.02.09 | 1970 | |
| 387 | 현장스케치 | 제13차 인천백북스 '미래학'스케치 3 | 김주현 | 2010.03.08 | 2426 |
| 386 | 현장스케치 |
제12차 인천백북스 정기모임 결과 보고
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안희찬 | 2010.02.03 | 2448 |
| 385 | 현장스케치 |
제11차 인천백북스 정기모임 결과 보고
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안희찬 | 2010.01.06 | 2749 |
한번도 하기 힘든 마라톤 완주를 16번씩이나 하시다니... 부럽습니다.^^