어제는 서울국제마라톤 겸 제84회 동아마라톤의 마스터스 부문에 참가하고
왔습니다.
마라톤 하기에 최적의 날씨였습니다. 그러나 연습량이 부족하여 후반 35Km 이후에 쳐졌으나, 무사히 16번의 완주를 하고 왔습니다.
마라톤은 생각으로 되는 것이 아니고 연습량에 비례하여 기록이 나오는 자기
자신과의 싸움입니다.
레이스중에 크럽에서 참가하신 분의 말이 "레이스중에는 호흡을 항상 몸에 붙이고 뛰라. 호흡이 떨어지면 심호흡을 하여 호흡을 다시 올려야된다."
다시 한번 생각나게 합니다.
건강은 거저 오는 것이 아니라 열정과 시간과 돈을 투자해야 얻어지는 것이죠.
우리 백북스 회원님들 책 읽기와 병행하여 항상 건강 생각하고 운동 열심히
합시다.
과학적 글쓰기의 기초 - 이종필 박사(물리학자) 강의
[인천해석] 동인천 싸리재 번개모임 (후기스케치)
[인미모 4] 묵자 읽기 3회(제4장) 후기스케치
[인미모 3] 묵자 읽기 2회 (스케치)
[인미모 2] 인천백북스(강독) 묵자 읽기 1회(후기스케치)
[번개후기] 상대성이란 무엇인가 / 1회 회계보고
7/20 (토) 인천해석 제20회 공지 및 제19회 (스케치)
6/13 (금) 인천백북스가 5살이 되었습니다.
23차 공감의 시대 사진과 회계내역
21차 모임 사진과 회계 내역(11월 9일)
20차 생체모방 후기
2014년 인천백북스 결산보고 ( 1월 ~ 5월 )
2013년 춘천 마라톤 참가 (2013.10.27)
2013년 7/25 인천백북스 번개모임 (운영회의) 보고
2013 동아마라톤
2012동아마라톤 참가(2012.3.18)
2012 중앙마라톤 참가기
2011 중앙마라톤 참가
2009춘천마라톤 참가 보고
2009춘천마라톤 참가 결과 보고
한번도 하기 힘든 마라톤 완주를 16번씩이나 하시다니... 부럽습니다.^^